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我是说，职是之故，我们《中国文化》也特别重视人物。
我们每期都有“学林人物志”专栏。
本期还有许全胜的《古今人物杂俎》，都很好看。
今年是中国文化书院导师、北京大学哲学系教授张世英先生诞辰105周年。
2026年5月16日，“汤一介当代学人讲座”第十讲以“哲学家张世英：万有相通的哲学”为主题，在武汉临空港文化中心开讲。
本次讲座由中国文化书院、张世英书院、北京大学哲学系主办，北京师范大学跨文化研究院协办。
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推荐食材（滋阴补肾、清心降火）：山药、莲子、百合、银耳、黑豆、黑芝麻、冬瓜、莲藕、雪梨、鲫鱼。
山药莲子粥可补肾安神，百合银耳羹清心润燥，冬瓜汤利水消肿，缓解下肢浮肿。
全天温水为主，可冲泡淡枸杞菊花茶，少量饮用，滋阴不寒凉。
严格禁食（伤肾、升心火）：冰镇汽水、冰淇淋、冰镇西瓜、麻辣火锅、烧烤、烈酒、大量甜食。
生冷食物直接损伤肾阳，辛辣烈酒助长心火，加重心肾不交，当日尽量杜绝。
简易一日养生食谱：早餐黑豆山药粥 + 水煮鸡蛋；午餐清炖鲫鱼 + 清炒莲藕 + 冬瓜汤；晚餐百合莲子银耳羹 + 清炒时蔬，七分饱即可，晚餐不宜过晚。
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2026-06-14